आप चाहकर भी अब चमकदार दांत नहीं पा सकते। कई लोग ऐसे होते हैं जो लाख कोशिशों के बावजूद भी अपने दांतों को सफेद नहीं कर पाते हैं। चमकीले दांत न सिर्फ खूबसूरती बढ़ाते हैं, बल्कि आपके आत्मविश्वास को भी बढ़ाने का काम करेंगे।
दांतों पर काले धब्बे होना किसी के भी आत्मविश्वास को बर्बाद करने के लिए काफी है। इसके अलावा, चमकदार दांतों का मतलब स्वस्थ दांत है। स्केलिंग महंगी हो सकती है इसलिए बहुत से लोग उस मार्ग पर नहीं जाते हैं। लेकिन आपके लिए दांत सफेद करने के घरेलू उपाय हैं-
तरह-तरह के खाद्य पदार्थ खाने और खाने के बाद अपना मुंह ठीक से न धोने से आपके दांतों पर दाग पड़ सकते हैं। अगर आप नियमों के मुताबिक ब्रश नहीं करते हैं तो भी आपके दांतों पर काले दाग पड़ सकते हैं। ऐसे दाग हटाने के लिए आपको नारियल तेल और हल्दी की जरूरत पड़ेगी. सबसे पहले एक चम्मच नारियल तेल लें और उसमें एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपने दांतों पर पेस्ट की तरह ब्रश करें। अपना चेहरा अच्छी तरह धो लें. दांत जल्दी चमकने लगेंगे.
क्या आप दांतों को अच्छा बनाए रखने में नमक के उपयोग के बारे में जानते हैं? कभी-कभी गले में खराश या सर्दी होने पर नमक के पानी से गरारे करने को कहा जाता है। नमक के और भी कई फायदे हैं. यह आपके दांतों को सफेद करने में भी बहुत कारगर है। इसलिए आपको सबसे पहले नमक लेना है और फिर उसमें थोड़ा सा सरसों का तेल मिला लेना है। दोनों मिश्रण को एक साथ मिलाकर दांतों पर अच्छी तरह मलना चाहिए। फिर अपना मुंह धो लें, आपके दांत चमक उठेंगे।
नींबू के रस के कई फायदे हैं. सिर्फ अच्छी सेहत के लिए ही नहीं बल्कि इस नींबू का इस्तेमाल कई अन्य कामों में भी किया जा सकता है। दांतों को सफेद करने के लिए नींबू का रस विशेष रूप से प्रभावी है। तो सबसे पहले आपको थोड़ा सा नींबू का रस और एक चुटकी नमक लेना होगा। फिर इन दोनों मिश्रण को एक साथ मिलाएं और दांतों को अच्छी तरह से रगड़ें। अगर आप अपना मुंह अच्छे से धोएंगे तो आपके दांत चमकते रहेंगे।